नमस्कार! त्यहाँ कस्तो भइरहेको छ? यहाँ यो आश्चर्यजनक छ किनकि म हिजो धेरै फलदायी थियो र मलाई धेरै ठूलो परियोजना बाहिर समात्यो जुन मलाई जोड दिईरहेको थियो। Yay मोनिटिन!
म एक थम्ब्स उठ्छु किनकि म आफैंमा खुशी छु
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड
अगाडि
गोल्डन रिट्रिभरले आफ्नो गोली लिने छैन!
02:19:19
बाच्नु
00:00
08:21
00:51
आइतबार साढेबेलको आधा म्याराथन पछि मैले कफीको लागि -11-11 मा रोके। किनकि सिडिडीले रात बिताएको रात म राम्रो लिल होस्ट बन्न चाहान्छु र निश्चित गर्न सक्दछु उनीसँग मेरो रमाइलो रात पछि पनि राम्रो कफी थियो।
मैले यो कालो कफी शट सहित एक जोडी थप क्रेमरहरू समातें। यो गम्भीर देखिन्छ! म यो मर्ने छु यदि मैले पिउछु? लेबल 2 एक दिन अधिकतम 2 भन्छन्।
धेरै श्रीराज समाचारहरूमा, मैले यो साररचा केचअपप हिजो पसलमा भेट्टाए। ब्रान्ड संस्करणको उच्च फ्रुटोक्ट मकै सिरप छ र यो एक छैन (प्लस यो सस्तो थियो) त्यसैले म यस संग गए। आज बिहान मेरो अण्डाहरूमा केहि थियो – यो राम्रो छ!
र तपाईंले मेरो इन्स्टाग्रामलाई यो फेला पार्नको लागि एक धेरै भयानक खाना सुझावको लागि जाँच गर्नुपर्नेछ …
र जब मैले सोचे कि श्रीराज केचप मेरो दिनको हाइलाइट हुँदै गएको थियो मैले चिनियाँ बुफेलाई मेरो कन्डोले फेला पारेँ कि तपाईंलाई यो किटाउनको लागि खरीद गर्न दिनुहोस्! हो !!! मेरा सबै चिनियाँ लाशहरू पूरा हुनेछन्।
यो बिहान म उठ्छु र भाग्नको लागि बाहिर जानु अघि घरमा केही अभ्यासहरू गरे। हामी चाँडै प्रयोग गरेको अनुप्रयोगको बारेमा कुरा गर्नेछौं।
पोस्ट रन, मैले थोरै खाजाको लागि लम्बाईमा हिर्काएँ …
म चाहन्छु कि मेरो कार्ट हो! मैले भर्खर अण्डाहरू, सलाद र तरबूज पाएँ। मलाई चिन्नुहुन्छ।
तपाईले माया गर्नु भएको कुरामा कडा समात्नुहोस् …
प्रश्न: तपाई केका लागि ‘थॉमब्स अप’ पाउनुहुन्छ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
मैले आज के खाएँ- खाना डायरी
मैले आज के खाएँ- खाना डायरी
नमस्ते! आजको इन्स्टाग्राम चेक पोष्टमा एक खाद्य डायरी हो। यो यति लामो छ किनकि मैले खानेको पूर्ण दिन गरें … तर यो शुल्क
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
म एक दिनमा के खान्छु। खाद्य डायरी ब्लग प्रशिक्षण हप्ता। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाजा, खाजा, खाजा र खाजा प्लस प्लस नोटहरू
कफी समीक्षाको साथ कोका-कोला
कफी समीक्षाको साथ कोका-कोला
कोक शून्य आइस्ड कफी समीक्षा। कोका-कोला कफी गाढा चमक शूगर चिनी र बोरिला शून्य चिनी पहिलो टिमको लागि प्रयास गर्दै
आजको कोम्बिको हाल
आजको कोम्बिको हाल
ब्लगको किरांत्रको किरारी हाल चलाउँदै। Reptat Reptat Instagram Realco Copooo को स्वस्थ मनपर्ने र सबै भन्दा राम्रो हुनु पर्छ
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो बिहान दिनचर्यामा एक आराम दिन दौडिन। के म गर्छु, म आराम दिन र कुनै भासुण दिनको लागि अर्को बीटीहरू खान्छु
धावकहरूका लागि पोषण – फिट चुनौती हप्ता on
धावकहरूका लागि पोषण – फिट चुनौती हप्ता on
धावकहरूको लागि सबैभन्दा राम्रो आहार के हो? धावकहरूका लागि पोषण सुझावहरू। ब्यूँझका लागि म्याक्रोहरू, खाना योजनाको सुझाव र कार्ब्सको लागि
St सेयरथोलिक द्वारा।