नमस्कार! मैले बुझें कि प्रत्येक दिन खाने विधिमा मैले प्रकाशित गरेको छैन किनकि मैले बुझें कि यो धेरै द्रुत छ (पढ्नुहोस्।
तर, किनकि तपाईंले कसैलाई सोध्नुभयो कि मलाई विश्वास गर्दिन कि म ढिलो जस्तो साझा दिन साझा गर्दछु …
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
कोरोनररस परीक्षण प्राप्त गर्दै – ठ्याक्कै कसरी काम गर्दछ, यसलाई कसरी काम गर्दछ, मेरो अनुभव पनि। मैले परम्परागत परिक्षण पाएँ र बेनले Covid-19 छिटो परीक्षा पाए।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
00:51
बाच्नु
00:00
08:21
05:16
म यहाँ दौडन्छु:
त्यसो भए, म अण्डा खाग्छु साथै उत्पादक हुनुका साथै उत्पादक हुनु (यदि मसँग तिनीहरूसँग एक केरा वा केहि छन् भने:
यो हप्ता खाजा सलाद मा सालन गरिएको छ किनकि म व्याकुल छु।
मन्त्रको स्नैक्सको मेरो खाजा धानको रोटीमा सूर्यफूल बीउको बररको गौरव गाउँहरू भएको छ …
र क्येक स्मोकेक्स जहाँ मैले भेरिला अंगको साथ चीज फ्ल्यावा मिक्साउँछु। हो, यो अचम्मको छ।
म भर्खर प्वाल-इन-भित्ता चिनियाँ ठाउँमा डिनरबाट फर्कें। उनीहरूसँग न्यानो डोनट्स थियो त्यसैले म सम्भवतः त्यहाँ पछाडि त्यहाँ पछाडि पछाडि जाँदैछु (र मेरो बाँकी जीवनको लागि) …
“रिमामल ग्लो!” ठीक तरिकाले मैले भनेको छु मैले भनेको थिएँ।
म पनि अझै पनि आहार योजना सोडा पिझेको छु। हो, म बुझ्छु म मर्न जाँदैछु। म यसको साथ सर्तमा आएको छु।
डिनर पछि मैले शून्य गाढा तीस देखें। महान चलचित्र, यद्यपि अन्त्य पूर्ण पूर्वानुमान गर्न योग्य थियो। (मुहान)
साइड टेटेच बारे एक मोनिकन सोध्नुहोस्:
ROMINA बाट RENCINARE DEATEREST OFTOTET …
1. म चल्छु म गरीब साइड टचहरू पाउँछु? म लामो समय सम्म ईन्धन हुनेछ?
2. मेरो काकाको विवाहको विवाह कार्यक्रम रिसेप्शन मेरो पहिलो म्याराथन पहिलेको दिन हो! मैले के गर्नुपर्छ?!
I. के म म्याराथन चलाउन सक्छु?
चलिरहेको आराम बहिष्कारको विजेता:
चलिरहेको छ, खाने र खुशीको खोजी? यसलाई टिप्पणीहरूमा छोड्नुहोस् वा मलाई Gmail.com मा रनट्रिपेटमा ईमेल गर्नुहोस्
प्रश्न: तपाईंले देख्नु भएको अन्तिम फिल्मले के थियो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
मैले यो सप्ताहन्तको साथसाथै खारेज गरें र नोभेम्बरको साथ साथै नोभेम्बर
मैले यो सप्ताहन्तको साथसाथै खारेज गरें र नोभेम्बरको साथ साथै नोभेम्बर
नमस्कार !! कस्तो भइरहेको छ? महिनाको तपाईको मनपर्ने भाग के हो? ठ्याक्कै तपाईं कति चलाउनुभयो? ठ्याक्कै तपाईले कति खानु भयो? किन म हुँ
सरोकारहरू साथै जवाफहरूमा जवाफहरू, पोडकास्टहरू, पोडकास्टहरू साथै उपचार दिनहरू
सरोकारहरू साथै जवाफहरूमा जवाफहरू, पोडकास्टहरू, पोडकास्टहरू साथै उपचार दिनहरू
ठ्याक्कै कति लामो तपाईं आधा म्याराथन पछि स्वस्थ हुनुहुन्छ? मेरो पहिलो पूर्ण म्याराथन दौडन र तपाईं कति लामो समयसम्म चल्दै हुनुहुन्छ। याद राख्नुहोस्
मैले आज के खाएँ- खाना डायरी
मैले आज के खाएँ- खाना डायरी
नमस्कार! आजको इन्स्टाग्रामले प्रकाशितको निरीक्षण एउटा खाजा डायरी हो। यो धेरै लामो छ किनकि मैले खानेको पूर्ण दिन गरें … यद्यपि यो शुल्क
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
म एक दिनमा के खान्छु। खाद्य डायरी बृद्धि गरिएको ब्लग प्रशिक्षण हप्ता
धेरै पहिलो आधा म्याराथन सुझावहरू र धेरै अधिक Q & Acc बाट
धेरै पहिलो आधा म्याराथन सुझावहरू र धेरै अधिक Q & Acc बाटनयाँ चिन्ता साथै उत्तरहरू। धेरै प्रथम आधा म्याराथन सुझावहरू – दौड भन्दा पहिले अन्तिम मिनेट। मेरो मनपर्ने उद्धरणहरू पुस्तकहरुका साथै शव
धेरै सबै भन्दा राम्रो रनल साथै अप्रिल 201 2018 बाट दोहोर्याउनुहोस्
धेरै सबै भन्दा राम्रो रनल साथै अप्रिल 201 2018 बाट दोहोर्याउनुहोस्
अप्रिल देखि रेफर ब्लग पोडकास्ट सन्देशहरू धेरै उत्तम चलिरहेको छ। बोस्टन म्याराथन भिडियोमा उत्कृष्ट सुझावहरू साथै perent कम्पोनेन्ट ड्राईभ
St सेयरथोलिक द्वारा
।