नमस्कार म जिवीत छु! मैले यो गरें – म हिजो miles0 माईल दौडें!
म हिजो बिहान k0k चलाउन जन्मेकोमा भागें। साथै यो अनुभव थियो।
मैले धेरै कारणका लागि यो दौड चलाउन चाहन्थें …
1. म दौडिने पुस्तक मनपर्यो
2. च्रुहार्मारा, समूह पुस्तक मा आधारित छ केवल मेरो महान-हजुरबा हजुरबा हजुरबा हजुरआमाजस्तै छन्।
The। दौड LO भल्भ, CA – हाई म भैभिक हुँ। यो भाग्य हो, सही?
त्यसोभए शुक्रबार राती मैले मेरो सामानहरू प्याक गरे जस्तै ली ओलिभिस, CA
हामीले यसलाई शुक्रवार रातमा 10 बजेतिर बनायौं, साथै यो पिच कालो थियो। तपाईंले ड्राइभमा प्रवेश गर्न प्रवेश लिनुपर्यो किनकि त्यहाँ गाईहरू थिए त्यहाँ सबै भन्दा राम्रो उभिरहेका थिए।
मैले शिविर बनाएँ र बोरालाई हिर्काएँ।
: 14: 1: 14 बिहान – गन शटहरू जत्तिकै बन्नुहोस्!
: 15: 1: 15 बिहान – मारियाची संगीतले विस्फोट सुरू गर्दछ।
अनुमान गर्नुहोस् कि यो उठ्ने समय हो।
त्यहाँ पोर्ट-पश्चाको एक ठूलो सम्झौता भएको छ व्यक्तिको रेसिंग र त्यहाँ छाउनीको शिविर थिए, यद्यपि यसले काम गर्यो।
म मेरो बिन पाउनुहोस् – यो साइटमा रहँदा यो एक पर्क थियो। धेरै सजीलो।
त्यसो भए, हामी बन्द थियौं!
यो मेरो धेरै पहिलो मार्गको दौड थिएन यो मेरो पहिलो मार्ग रन थियो।
र यो 300+ माईल ट्रेल थियो। म धेरै पहिलो पहाडी र अन्य व्यक्तिहरूको% 99 %% हिंडेको थिएँ।
तब, म सबै चट्टानहरूको रूपमा आउँदैछु सबै चट्टानहरू (डाउनहेलिलहरू सामान्यतया मेरो चीज हुन्)।
माइल माइल 3 मैले महसुस गरें …
मसँग के गर्दैछु भनेर मँ फ्रिकिन संकेत छैन !!
यसैले मैले आफैलाई भनें, “आज तपाई आफ्नो गधा तपाईलाई सुम्पिनेछ, तयार हुनुहोस् …”
भाग्यवस म मेरो लागि अडिएँ “यदि तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ भने तपाईं राम्ररी ढिलो, सुत्दै हुनुहुन्छ।” योजना।
मँमा पछाडि कोहीले मलाई चिच्याएँ जब म पछि कोही चिच्याएँ कि मैले गलत विधि पनि जान थाल्थें। ‘
रूखहरूमा पहेंलो रिबनहरू पनि रूखहरूमा पहेंलो रिबनहरू थिए जुन तपाईंले प्रत्येक आधा माईल वा सो भन्दा बढीको लागि हेर्नुभयो।
मैले स्टीभ र आफ्ना दुई साथीहरूलाई म जत्तिकै समातिन्जेलका पहिलो दुईवटा माईलसम्म दौडे। म उनीहरूसँग त्यहाँ पहिलो 10 को लागि बसे। स्टीवले हामीलाई बताउँदा र पहाडहरू हिँड्न जब स्टीवले हामीलाई बतायो।
अल्ट्रा-म्याराथन सहायता स्टेशनहरू आधा वा म्याराथन सहायता स्टेशनहरू भन्दा धेरै फरक छन्:
1. त्यहाँ “वास्तविक खाद्य” को एक ठूलो सम्झौता छ मात्र gels को साथ साथै ऊर्जा पेय।
2. व्यक्तिहरूले रोकिन्छन् साथै खाँदै, पिऊ, थोरैको लागि।
यो मेरो लागि अनौंठो थियो किनकि मैले सहायताको कलालाई सहायता स्टेशनको साथ चलाएको छु।
The। सहायता स्टेशनहरू एकदम फैलिएको छ / त्यहाँ धेरै कम छन्।
* ईन्धन काम गर्न रोक्नुहोस् – मैले मसँग माईलको 10-20 को लागी कुनै प्रकारको ईन्धन लिएन। राम्रो छैन।
अर्को लूप बाहिर मैले स्टीव र उसको झाडीहरू गुमाएँ त्यसैले म एकल थिएँ। यस बिन्दु धावकहरूमा एकदम फैलिएको छ त्यसैले म अरू कोही नजिकै जाँदा केही बेरका लागि गएँ।
सहायता स्टेशन मा मैले 1 dishiate मा म स्टीभको साथ पछाडि समातिएँ र हामी सँगै माइल दौड्यौं।
अन्तमा यस बिन्दुमा मैले केहि ईन्धन र खानपानको लागि नुनमा आलुलाई डुबाएँ।
त्यसो भए, मैले बाहिर निकालेँ – मैले मेरो तेस्रो हावा पत्ता लगाएँ र ठूलो महसुस गरें।
म बितेको men पुरुषहरू बिते कि जो लामो सपाट स्ट्रपमा धेरै फैलिएको थिए। म माईल 2 24 सम्म उल्लेखनीय महसुस गर्दै थिएँ जब मैले ट्युमी क्रम्पहरू प्राप्त गर्न थालें। मैले मसंग माईल 2 25 मा जेलको एक बिट लिएँ, यद्यपि यो गर्न सकेन।
मैले आफैंलाई सकेसम्म सपाट सेक्सनहरूको रूपमा चलाउन कोसिस गरें, तर मेरो पेटको अन्त्य सम्म घाम लाग्छ। म गत आधा माईल-ish को साथ पनि हिंड्न पनि यसको लागि आफूलाई मन नपराएको छ।
एकचोटि मैले सतह रेखा पार गरें मैले मेरो ‘पदक’ पनि प्राप्त गरेन – म सीधा पोर्ट पोटी रेखाको साथसाथै चिच्याइरहेको थिएँ, “आउनुहोस्! तिमि कहाँ जादै छौ?”
अन्तमा, म समाप्त भएँ।
नयाँ PDR (व्यक्तिगत दूरी रेकर्ड)
आधिकारिक समय: 45 :::21 थियो – मैले मेरो दृश्यलाई मेरो 2 बहादुर बानीबाट बाहिर निकाल्यो।
‘MADAL’ वास्तवमै एक हस्तक्षेप गरिएको अम्लेट हो! साथै जब त्यस व्यक्तिले तपाईंलाई यो राख्छ कि उसले यसको बारेमा केही भाषणलाई भाग्यमानी भईरहेको छ। म सामान्यतया फेशन गहना केटी होइन, तर म यो बन्द गर्न चाहन्न!
अन्त्यमा म फोहोर र कडा थियो। यद्यपि म पनि साँच्चिकै खुसी भएँ र मसँग खुशी भएँ
दौड पछि हामीले लस प्याडरलाई पनि ड्राइभ लियौं किनकि म नदीमा डुब्नोफ्ट आइस स्नानको रूपमा गएँ। त्यसैले खुसी भयो मैले त्यो गरें।
तब हामी भोजनको लागि शहरमा गयौं। त्यहाँ कपकोकेहरू थिए …
र मिरिया।
तब, धेरै सरोहको शिविरमा फिर्ता।
हामी त्यहाँबाट बाहिर निस्किन्छौं …
मेरो एउटा झोला, हेक्टर 100 माइल दौड चलाइरहेको थियो! उहाँ सबै भन्दा राम्रो हुनुहुन्छ। हामी अन्य धावकहरूमा सराहना्यौं किनकि तिनीहरू आएका थिए जब यो वास्तवमै प्रेरणादायी थियो।
सबै भन्दा धेरै काम गर्न को लागी यति धेरै काम गर्न को लागी एकमात्र धान्नहरु बाट lann गर्न धेरै धन्यवाद!
समग्र विचार …
यो असभ्य थियो। मसँग पथ चलिरहेको वा अल्ट्रा ईन्धन वा अल्ट्रा प्यासिंगको कला थिएन। मसँग सिक्नको लागि धेरै सम्झौता छ। तर, म के पत्ता लगाउन चाहन्छु यद्यपि यो मेरो ध्यान अब उत्तमको रूपमा होइन।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा – मैले विस्फोट भएको थियो !!! म यो मा गए यो एक अनुभव हुनेछ र यो थियो।
मैले एक भिडियो गरेo मेरो अनुभव को …
K0k चलाउन जन्म
प्रश्न: तपाई यस सप्ताहन्तमा सबैभन्दा राम्रो चीज के थियो?
म केटल मकैको टन छनौट गर्दैछु।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
Irvine आधा म्याराथन दौड रिक्याप
Irvine आधा म्याराथन दौड रिक्याप
आधा म्याराथन दौड पुन: समीक्षा साथै समीक्षा। IRVININE आधा पागल आधा म्याराथन चालु कार्यक्रम साथै दौड मूल्यांकन साथै सुझावहरूको लागि सुझावहरू
एएफसी आधा म्याराथन रेस रिपाका साथै फोटोहरू
एएफसी आधा म्याराथन रेस रिपाका साथै फोटोहरू
अमेरिकाको उत्कृष्ट शहर (स्यान डिएगो) आधा म्याराथन रेस परिणामहरू साथै पुन: साइज। AFC आधा म्याराथन फोटोहरू। चालु
तपाईं माथि तन्काउनु पर्छ
तपाईं माथि तन्काउनु पर्छ
OC आधा म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: अपेक्षित। दौड दिन सुझावहरू साथै कोर्सको मूल्यांकन। साथै फोम रोलिंग बनाम। स्ट्रिंगिंग – जुन बी हो
OC आधा म्याराथन परिणामहरू साथै शीर्ष 1 clople हाइलाइटहरू
OC आधा म्याराथन परिणामहरू साथै शीर्ष 1 clople हाइलाइटहरू
OC म्याराथन साथै आधा म्याराथन रेस परिणामहरू। सुन्तला क्षेत्र रिक्यापल र 1 13.1 माईल रनको उत्कृष्ट भागहरू। अर्कोको लागि छुट दर
यसैले म भाग्छु
यसैले म भाग्छु
किन म भाग्छु। हामी सबैको विभिन्न कारणहरू छन्। जे होस् यो उल्लेखनीय छ कि हामी चालु र सामाजिक मिडियाको साथ लिंक गर्न सक्छौं।
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: गणना
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: गणना
सर्फ शहर म्याराथन साथै आधा म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: साइज। तस्विरका साथै आधा म्याराथन देखि हन्टिंगटन बीचको रन
St सेयरथोलिक द्वारा
।